Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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82,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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2450 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 198,65g | Kohlh: 241,37g.
Frühstück: Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Батон, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Банан, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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