Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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145 kcal
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Fett: 6,05g | Eiw: 7,48g | Kohlh: 19,69g.
Frühstück: Water, Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, GNC CLA, Coffee, Chromax Fiber Advance Gummies. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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