Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1303 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kaşarlı Omlet. Mittagessen: Ülker Altınbaşak, Elit Portakal Draje, Kısır. Abendessen: Yoğurt, Zeytinyağı, Semizotu, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Bim Gof Gof. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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obirfilmsever's Gewichtsverlauf
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