Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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179 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 79 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1418 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: Aguacate, Cebollas, Jitomate, Carne de Soya, Charras Tostadas de Maíz, Guayaba. Mittagessen: Charras Tostadas de Maíz, Carne de Soya, Espaguetis, Muslo de Pollo, Chayote. Abendessen: Lala Leche Light, Gamesa Galletas Marias, Peras, Chayote. Snacks/Sonstiges: Peras, Peras. mehr...
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5238 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sherman51's Gewichtsverlauf
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