Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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124,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1448 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 184,73g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Mais Waffeln, Aldi Fraicho. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zitronensaft, Wassermelone, Canderel Stevia, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Speisequark Magerstufe. Abendessen: Ingwer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Ananas, Ahama Vollkorn Reis, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Karotten, Porree, Zwiebeln, Spitzpaprika, Rapunzel Kokosöl Nativ, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Bamboo Garden Kokosmilch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen 😊 endlich ist meine Torte wieder wech! Man, hat das lange gedauert... 😁
08 Sep 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Katzenjammer-hoch-eins's Gewichtsverlauf
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