Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1100 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Odom's Tennessee Pride Chicken & Buttermilk Biscuits, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Quaker Instant Grits - Butter. Mittagessen: Subway 6" Chicken & Bacon Ranch. Snacks/Sonstiges: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Peanut Butter Bar, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Red Velvet. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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