Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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2333 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 173,49g | Kohlh: 248,42g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite Casein - Cinnamon Bun, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Mittagessen: Broccoli, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Quinoa (Cooked). Abendessen: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Frieda's Dried Cranberries, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Snacks/Sonstiges: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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