|
I am very happy with my progress so far and what I have accomplished.
Went to bootcamp this morning. It was very good as per usual. Ran like a fool and now I am paying for it with a strained achilles tendon.
I will leave no stone unturned in my pursuit to reach my goal by Saturday next week.
|
127,6 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
|
972 kcal
|
Fett: 41,62g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 12,73g.
Frühstück: Optimum Nutrition Pure Pro50. Mittagessen: Nando's 1/4 Chicken, Roast Beef. Abendessen: Avocado, Coles Extra Trim Beef Rump Steak, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|