Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1600 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 157,52g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Фундук Жареный. Mittagessen: Карусель Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Pure Protein 4Uze, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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