Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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96 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pavo, brócoli y papas. Paraguayo.
1/2 tarde: 4 tés verdes y 15 palmeritas
cena: atún, papa y brócoli. Ciruelas.
antes de dormir: 2 yogures
10 Sep 16 vom Mitglied: Dieta de Fac2
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Q palmeritas comes? Si son de esas tipo bollo quizás sería mejor comer un bocadillito de jamón serrano. Xq llevar una dieta para luego meterte semejante azúcar en el cuerpo, es un poco tontería. Aunque también puede ser x un momento de ansiedad, q d eso tenemos todos
12 Sep 16 vom Mitglied: bealerele
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Si. Son las industriales que te ponen en los bares como tapa. Ya sé lo que son, pero al no consumir azúcar normal con nada (ni desayuno, ni merienda, ni nada...). Se me antoja el desliz de palmeritasssss jajaj!! Es probable que sea como tú dices, ya que desde Marzo-Abril subo y bajo y me mantengo sobre los 95kg. pero también, que desde aquella me estoy dando mis deslices (alcohol inclusive)!! En Octubre, me haré otra Analítica (por triglicéridos, etc) y si todo va bien, arranco nuevamente a ponerme más estricto (poco alcohol, exepto FIESTAS y sino, lo deberé hace "a cojones!!" jajaj!! Gracias igualmente por tu comentario. Saludos.
13 Sep 16 vom Mitglied: Dieta de Fac2
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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