Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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109,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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3906 kcal
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Fett: 159,90g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Велком Окорок Тамбовский, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Чай с Лимоном. Abendessen: Арбуз, Велком Окорок Тамбовский, Помидоры, Сердце Куриное, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: White Horse Виски, Ростик'c - KFC Зингер, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Стрипсы. mehr...
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3277 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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