Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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2329 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 163,21g | Kohlh: 292,49g.
Frühstück: Сырники Диетические, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Щи, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Гречка. Abendessen: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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