Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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728 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 49,15g.
Mittagessen: Spinach, Feta Cheese, Kroger Low Fat Cottage Cheese, greek salad dressing, cucumber. Abendessen: D'Italiano 100% Whole Wheat Thintini Buns, Original Turkey Burgers (90/10), mayo. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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