desayuno: ok 1/2 mañana: nada comida: pavo, fideos y cardo con frutos secos. Pera. 1/2 tarde: 2 tés verdes y 10 palmeritas. cena: merluza, guisantes y tomate. Piña. antes de dormir. 2 yogures griegos.
|
96,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|