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I'm pretty sure my recent low weight was due to dehydration.
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115,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1495 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Kroger Cappuccino Breakfast Shake, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Festival Sliced Mushrooms, Winco Streamable Asian Blend Vegetables, Galbani String Cheese. Abendessen: Butter (Salted), Brown Sugar, Acorn Winter Squash, Noosa Pineapple Yoghurt, Red Delicious Apples. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, PBfit Peanut Butter Powder, Water, Langers 100% Apple Juice. mehr...
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4198 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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