Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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72,3 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1430 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Salmon Salad. Mittagessen: Cooked Octopus, HEB Shrimp Ceviche, Marinated Fish (Ceviche). Abendessen: Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Sausages By Amylu Smoked Andouille Chicken Sausage, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Creole Sauce with Sweet Peppers. Snacks/Sonstiges: Baked Chocolate Custard, Kroger Honeydew Melon, Whole Foods Market Organic Oven Roasted Turkey Breast 365, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Banana Oat Greek Yogurt Muffins. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Playing with dog - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Cooking in Kitchen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Clearing/washing dishes - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Sep 16 vom Mitglied: erikahollister
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Oh look how close you are!!!
12 Sep 16 vom Mitglied: sunshinetrugillo
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12 Sep 16 vom Mitglied: Hermiones Mom
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YAYAYAYAA - good for you, back on the train. How 'bout those Cubs?
12 Sep 16 vom Mitglied: HCB
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Thanks HCB. I am trying not to be too invested in the Cubs. It's been too many years of disappointment. I just don't believe they are going to go all the way. My expectations are reasonable: I have tickets to see them play St. Louis in two weeks. I'd like to see them win. Keep your fingers crossed.
12 Sep 16 vom Mitglied: Hermiones Mom
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Everybit counts!!!!!! well done
13 Sep 16 vom Mitglied: Mandibeaumont
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Hermiones Mom's Gewichtsverlauf
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