Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1650 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 122,62g.
Mittagessen: Butter, Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Abendessen: Publix Hotdog Buns, Chili, Maple Leaf Top Dogs. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
After all that carb loading! Really!?
12 Sep 16 vom Mitglied: erikahollister
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Dammit....if you weren't such a nice guy, I could hate you for that. Seriously, though. congrats. I suspect that falling in love with your little Viking has given you wings, and you fluttered them when you stepped on the scale.
12 Sep 16 vom Mitglied: mskestrela
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12 Sep 16 vom Mitglied: John10251
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12 Sep 16 vom Mitglied: Mistybenner
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Jerk....when I eat carbs I gain five pounds!
12 Sep 16 vom Mitglied: HCB
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And it is not all muscle...
12 Sep 16 vom Mitglied: HCB
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Oh, HCB. You didn't check my last few days history. No it's not muscle. It's water... I mean... lean mass. *nods*
12 Sep 16 vom Mitglied: northernmusician
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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