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Happy with result. Woke up in the morning to go to RPM class with my dud leg. Turned out to be good. Looking forward to the day
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126,4 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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951 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 161,66g | Kohlh: 11,34g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Almonds. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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