Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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67 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1191 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 82,17g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Mars Mars Minis, Orion Choco Pie. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырный Суп. Abendessen: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Помидоры, Грибы. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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