Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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96 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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681 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 24,27g | Kohlh: 78,52g.
Frühstück: Lipton Tea and Sugar, Mars Promite, Sour Dough Bread. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Sausage Roll. Abendessen: Split Pea and Ham Soup. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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redbox1's Gewichtsverlauf
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