Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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582 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 33,81g | Kohlh: 49,82g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Philadelphia Queso para Untar Light, Salmón Ahumado, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Piña Natural Pelada. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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laian21's Gewichtsverlauf
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