Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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2076 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 267,10g.
Mittagessen: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 冷しぶっかけたぬき蕎麦. Abendessen: 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. Snacks/Sonstiges: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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