Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1140 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 154,29g.
Frühstück: Kiwi, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café. Mittagessen: Mousline Purée Nature, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Carrefour Asperges Blanches, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Haribo Tirlibibi, Nectarines. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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