Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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2212 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 161,90g | Kohlh: 223,92g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Фундук Жареный, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Abendessen: Мёд, Кукуруза Вареная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пицца с Курицей, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан, Простоквашино Творог 2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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