Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2010
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102,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 105,50g.
Frühstück: sugar, tea. Mittagessen: mixed greens, rice . Abendessen: v8, bread, chicken breast. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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BELLYMAN's Gewichtsverlauf
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