desayuno: ok 1/2 mañana: ok comida: pollo, guisantes, cardo y tacos de jamón. Pomelo. 1/2 tarde: 3 tés verdes, pan con chocolate y 10 palmeritas. cena: bonito con quinoa y tomate. Durazno. antes de dormir: 2 yogures de limón.
|
95,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Si decides que no te interesa leer lo que te digo, dímelo y no hago comentarios al respecto. Veo que siempre acabas comiendo muy sano pero te comes siempre tarta o palmeritas (y uno una de capricho) y creo que por eso no consigues bajar mucho peso... te obstruye completamente la dieta. Ánimo.
14 Sep 16 vom Mitglied: aryak6
|
quería decir "y no una de capricho", desde el móvil escribo muy mal
14 Sep 16 vom Mitglied: aryak6
|
No. Todo bien. Acepto tus comentarios sin problema ninguno... (pero si me lees por ahí -otro comentario que me hicieron en estos días-, explico el porque de mi dieta y mis caprichos). Saludos y Gracias.
15 Sep 16 vom Mitglied: Dieta de Fac2
|
Ya veo, mucho ánimo y que salga bien esa analítica :)
17 Sep 16 vom Mitglied: aryak6
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|