Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1851 kcal
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Fett: 89,34g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 194,55g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Fried Breaded or Floured Pork Chop, Winco Streamable Asian Blend Vegetables. Abendessen: Kroger Crinkle Cut Carrots, Winco Sour Cream, Delimex Beef Taquitos (5). Snacks/Sonstiges: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Delimex Beef Taquitos (5), Red Delicious Apples. mehr...
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3799 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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