Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1304 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 201,10g.
Frühstück: 統一 無糖豆漿, 木瓜, 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 乾芝麻籽. Mittagessen: 泡麵, 糖, 植物油, 小黃瓜, 飯, 黑豆詳細的. Abendessen: 黑豆詳細的, 玉米, 統一 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 木瓜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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