Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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2409 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 369,81g.
Frühstück: Knusperstange, Plundergebäck. Mittagessen: Frikadellenbrötchen. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Mamma Gina Steinofen Margherita Pizza, Schär Panini Brötchen, Hallo Pizza Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Weingummis, Banane. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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