Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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832 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 29,29g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Publix Large Grade A Eggs, Pineapple. Mittagessen: Amy's Indian Palak Paneer, Celery. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Pineapple, Dried Prune, Mountain Dew Diet Mountain Dew, gum Wrigley's Extra Spearmint. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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