Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
|
93 kcal
|
Fett: 7,33g | Eiw: 6,48g | Kohlh: 0,42g.
Frühstück: Yumurta Omleti. mehr...
|
|
 Kommentare
Bugun hem spor yapmadim , hemde dunya kadar ceviz yedim. Ne mutsuz birgun .😔
23 Sep 16 vom Mitglied: cilek80
|
Dinlenme günü olmuş. Ceviz'den de bolca omega3 aldın, şimdi onlar sinir hücrelerini mutlu edecek. Onların sayesinde herşeye daha bi hakim olacaksın.
24 Sep 16 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Tesekkurler, yorumunuz beni mutlu etti. :)
24 Sep 16 vom Mitglied: cilek80
|
24 Sep 16 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Biraz once baktim siz cok fazla kilo vermissiniz , bana da kilo vermem icin bu durum motive etti. Kilo verebilenler var demekki.:)
24 Sep 16 vom Mitglied: cilek80
|
Çok etkiki kilo veren bikaç arkadaş daha gördüm. Ben bolca oruç tuttum. Çoğu zaman zengin bi salata ve üstüne tadımlık her istedigimi yedim.
25 Sep 16 vom Mitglied: ManlyMacho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cilek80's Gewichtsverlauf
|