Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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699 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 48,04g.
Frühstück: Caesar Salad with Romaine. Mittagessen: Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie. Abendessen: Maple Leaf Protinis Chicken Souvlaki. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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