Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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848 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 84,89g.
Mittagessen: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 新潟県十日町産なめこ蕎麦. Snacks/Sonstiges: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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