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10 7 2 3
Not bad.
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1850 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 160,73g | Kohlh: 105,40g.
Mittagessen: Mayonnaise, Butter, White Bread, Canned Salmon, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Ketchup, Loblaws baked french fries Loblaws, Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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