Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2016
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1937 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 160,92g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лента Фундук Жареный, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Mittagessen: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Рис Вареный. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кукуруза Вареная, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Herbalife Изотонический Напиток H3O. Snacks/Sonstiges: Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Домик в деревне Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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