|
holidays suck! Fruit with caramel dip is the healthy choice?
|
108,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 84,10g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Egg White, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: Italian Salad Dressing (Fat Free), Parmesan Cheese (Grated), Chicken, Colby Jack Cheese, Mixed Salad Greens. Abendessen: Chipotle Lime Chicken. mehr...
|
|
3912 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
protractorboy's Gewichtsverlauf
|