Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
|
87,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
|
1996 kcal
|
Fett: 78,38g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 215,55g.
Frühstück: Дикси Персики Плоские, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Банан, Домик в деревне Снежок 2,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сливы, Осака Помидоры с Красным Луком, Селедка, Говядина Отварная, Борщ. Abendessen: Bio Баланс Кефир 2,5%, Домик в деревне Снежок 2,5%, Печенье, Арбуз, Белый Хлеб, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Говядина Отварная, Борщ. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|