Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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2768 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 268,07g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Couscous (Cooked), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Grape Tomatoes, Bell Peppers, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tomato Paste, Chicken Stock, Peanut Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company High Life Beer, Raspberry Pie (One Crust), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Red Table Wine, Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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