Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1625 kcal
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Fett: 55,86g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 237,98g.
Frühstück: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Lokum, Badem, Kuru İncir. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Bisküvi, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Armut, Nektarin. Snacks/Sonstiges: Çikolata Kaplı veya Çikolataya Batırılmış Dondurma Külahı, Kurabiye, Badem, Vişne Reçeli, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Badem, Kuru İncir, Pınar Denge Laktozsuz Süt. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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