Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
|
2056 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 298,45g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Груши, Болгарский Перец, Рис Вареный, Куриное Филе, Винегрет. Abendessen: Сливы, Сгущенка, фаршированный перец, Пирожное Корзиночка. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао, Каждый День Йогурт Клубника, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Инжир, Венгерская ватрушка из обезжиренного творога, кабачковые оладьи мои. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|