Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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2241 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 379,67g.
Frühstück: Coffee, Fleischmann's lemon poppyseed muffin, Chiquita Green Apple Slices, Great Value Orange Slices, Kiwi Fruit. Mittagessen: Daily Chef Angel Hair Pasta, Skinless Chicken Breast, Crushed Tomatoes (Canned), Tomato Sauce with Herbs and Cheese (Canned). Abendessen: Ranch Style Ranch Style Beans with Sliced Jalapeno Peppers, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Kroger New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Fleischmann's lemon poppyseed muffin, Kroger Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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