Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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94,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1508 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Carrots, Peanut Butter, Vogel's Chia & Toasted Sesame, Coffee. Mittagessen: Sweet Potato, Egg, Fruit Salad. Abendessen: Fish. Snacks/Sonstiges: Nut/oat bar, Sweet Potato, Egg (Whole), Nut/oat bar, Nut/oat bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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