Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
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1971 kcal
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Fett: 164,47g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 3,02g.
Frühstück: Butter (Salted), Bulletproof Upgraded MCT Oil. Mittagessen: Hickory Farms Beef Summer Sausage, Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread. Abendessen: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Ground Beef (Cooked). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Normadale's Gewichtsverlauf
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