Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1247 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Lokum, Badem, Badem, Kuru İncir, Kiraz Domates, Pınar Light Ton Balığı. Mittagessen: Elma, Armut. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Snacks/Sonstiges: Pide Ekmeği. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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