Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
|
89,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
|
1871 kcal
|
Fett: 68,40g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 226,46g.
Frühstück: Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Родные Просторы Булочка Датская Пшеничная, Каждый День Цветочный Мед, Fine Life Плавленый Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло. Mittagessen: Мираторг Сердце Говяжье, Коричневые Грибы, Лобио, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Белый Город Сметана 15%, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|