Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
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92,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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364 kcal
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Fett: 10,57g | Eiw: 30,43g | Kohlh: 43,14g.
Frühstück: Premier Nutrition Double Chocolate Crunch, Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kmkjmomma's Gewichtsverlauf
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