Need to REFOCUS! Two weeks of feeling sorry for myself has the scale going in the wrong direction. Back on the wagon and back in the gym for me!
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93,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
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1544 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Milk (Nonfat), Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Mittagessen: Dole Light Caesar Salad Kit, Stouffer's Signature Classics Baked Chicken Breast. Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Rice-A-Roni Chicken Flavor Lower Sodium. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kommentare
No big. Let's go! #flushh-it #grindtime
19 Sep 16 vom Mitglied: jimmiepop
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RiverRes's Gewichtsverlauf
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