Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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2407 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 282,98g.
Mittagessen: 香油ラー油の麻婆豆腐焼きそば. Abendessen: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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