Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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107,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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639 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Gerlinéa Crème Vanille. Abendessen: Linessa Yaourt aux Fruits 0%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Allez ça démarre... le but est de descendre lentement mais surement... surtout ne jamais remonter !
20 Sep 16 vom Mitglied: FAFAFA34
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FAFAFA34's Gewichtsverlauf
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