Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1359 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 188,93g.
Frühstück: Zucchero, Muffii Choco Schär, Cappuccino. Mittagessen: Barilla Ragù Contadino, Schär Penne. Abendessen: Perugina Nuvole, Schär Pane Casereccio, Agluten La Focaccia Toscana. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo, Schär Pane Casereccio. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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PresidenteGianluca's Gewichtsverlauf
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